策点洞察

      夏天到了,开车打瞌睡的情况十分常见。相对于酒驾,开车打瞌睡更容易被驾驶员所忽略,但它对行车安全的隐患,却丝毫不次于酒驾。

那除了靠边停车休息之外,还有哪些方法可以预防开车打瞌睡呢?

     今天小编就给大家分享几个消除困意的小妙招,希望能对各位车友有所帮助。

     一、嚼无糖口香糖

犯困的主要因素除了精神疲劳,还有就是“静”,想要消除困意就要动起来。而开车时手、脚、眼睛,都要专注于驾车操控,所以,只有动动嘴巴吃点东西,嚼口香糖无疑是最佳的方式。

但为什么说一定要选择无糖的口香糖呢?

这是因为糖分在摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影的引起瞌睡,和吃完饭想睡觉的道理是一样的。所以说,一定选择无糖的,最好还是口感清凉的口香糖。

       二、清凉油

清凉油可是个好东西,擦脸在脸上,马上就可以元神归位了。这个方法小编也非常喜欢,身边的一些老司机也都会在车内常备一瓶清凉油,以备不时之需。

具体的使用方法,并不建议大家直接往脸上或太阳穴上涂,容易熏到熏眼睛,影响开车。最好在两个手腕处涂抹,然后还可以擦擦脖子周围。

       三、开启空调循环

如果车内长时间使用内循环模式,很容易导致车内缺氧,驾乘者也会随之产生昏昏欲睡的感觉。所以,夏季车内用空调,要内外循环切换使用。

当有了困意之后,一定要使用外循环,还可以降低温度,把出风口直接往脸上吹,这样对消除困意都很有帮助。

       四、听不同类型的音乐

听音乐,也是大家习以为常的一种提神方式。但是小编要提醒大家,音乐的类型一定要多样化,流行的、DJ的、嘻哈的都可以准备一些,不要听那些舒缓的音乐,反而会让人更觉得放松犯困。

      五、开窗透气

呼吸车窗外新鲜的空气,本身就可以提神。开车时强劲的风,从车窗吹进车厢不但凉快,而且更容易让你听到车窗外的一个动静,对于驱除困意也非常有效。

最后还是要提醒各位车主,为了避免开车犯困,最好还是要保证一个充足的一个睡眠。同时合理的饮食也是十分重要的,开车前不要吃太饱,更不要吃一些让人容易犯困的药品。

如果你在开车途中犯困,试过了以上几种方法还是困得不行,一定要选择安全的路段停车休息一会。

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